TALLER | MINDFULNESS
SOBRE EL TALLER
Es un espacio para prestar atención de una manera especial, conscientemente, intencionalmente al tiempo presente y sin prejuicios. Es la conciencia de cada momento, que nos permite estar en nuestro centro y responder con mayor claridad y objetividad en cada momento de la vida. La práctica de conciencia plena permite un acceso inmediato a nuestros propios recursos internos y ofrece herramientas eficientes dirigidas a bajar el nivel del estrés. La aplicación en el entorno laboral y personal aumenta la capacidad de manejar las demandas de la vida con más concentración y satisfacción.
OBJETIVO
Desarrollar la capacidad de restaurar un sentido equilibrado de bienestar dentro de uno mismo, que afecta todos los aspectos del ser incluyendo el cuerpo, el sistema inmunológico, la inteligencia racional y emocional, además de fortalecer las habilidades de comunicación y empatía.
¿A QUIÉN ESTÁ DIRIGIDO?
Dirigido a jóvenes y adultos, mayores de 18 años, interesados en mejorar la calidad de sus vidas. No se requiere conocimiento previo.
MODALIDAD
Presencial
FECHAS
25 de abril al 13 de junio de 2025
DÍAS
Viernes
HORARIO
7:30 a 9:30 p.m.
DURACIÓN
8 sesiones | 16 horas
PRECIOS:
PRECIO REGULAR
Desde el 1 de abril
S/ 590
ALIADOS CCPUCP
25% de descuento*
Profesores, estudiantes y trabajadores PUCP | Comunidad BBVA (tarjetahabientes) | Suscriptores El Comercio (suscripción activa)
*Los descuentos no son acumulativos
MÉTODOS DE PAGO
Pago con tarjetas electrónicas de crédito o débito, online o en bancos.
IMPORTANTE:
Recuerda que tu matrícula estará concluida y tu vacante reservada, una vez que hayas realizado el pago correspondiente. VACANTES LIMITADAS.
SOBRE EL PROFESOR
Manuel Kölker
Director de Conciencia Plena Perú, pionero de mindfulness en Sudamérica, en el 2004 estuvo en la formación de facilitadores de mindfulness en Europa, vivió y estudió meditación por 7 años en un monasterio budista, ofrece desde 2010 cursos, retiros y terapias basadas en mindfulness en el Perú, dirige la tercera formación de mindfulness para profesionales de salud. Así mismo, lanzó en el 2017 una aplicación de meditación de mindfulness para celulares con el nombre Claridad que lo encuentras en www.claridad.io (webapp)
ATENCIÓN AL CLIENTE
Si tienes alguna consulta o quieres mayor información sobre nuestros cursos y talleres puedes escribirnos a:
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Horario de atención: Lunes a viernes, de 10:30 a.m. a 7:30 p.m.
Estado de las inscripciones: VACANTES DISPONIBLES
